A világ csak belülről változhat meg

SotiJudit-kisKepMit csináljak, ha ellenségesek, ha nem támogat a környezetem? Noha én igyekszem, én pozitívan gondolkodom.
Ez a kérdés többször felmerült a blogban, jómagam is adtam már erre tippeket.
Sóti Judit bioenergetikussal, természetgyógyásszal
többször dolgoztunk együtt, és őt kértem meg nemrégen, hogy válaszolja meg ezt a kérdést. Juditnak is van hasonló tapasztalata – olvasd csak!

Tolle-klubot vezetek Szegeden, ahol többször fölmerült már a következő kérdés: a pozitívan gondolkodó ember hogyan védheti meg magát a környezetével szemben?

Erre a fölvetésre azt szoktam mondani, két lehetőséged van.

1. lehetőség


Reaktívvá válsz, vagyis automatikusan megnyom a másik viselkedése egy gombot a fájdalomtestedben. (A fájdalomtest az ember életében összegyűjtött negatív gondolatok és negatív érzelmek összessége.) Pontosan azt, amely rezonál a negatív viselkedésére. Tehát, ha te jórészt áldozatnak érzed magad, akkor az „önsajnálat gombot” nyomja meg. Ha erős egyéniség vagy, és szereted megvédeni magadat, támadásba lendülsz, meg akarod győzni a másikat a saját igazadról. Ekkor „az én tudom a ’tutit’ gombot” nyomja meg.

Bármelyik játszmát is játszd, mindig elégedetlen maradsz. Növeled a belső ellenállását az emberekkel, a helyzetekkel, s ez által az egész élettel szemben. A figyelmed minél inkább a mások által elszenvedett fájdalomra összpontosul – ebben az esetben a meg nem értettségre –, az élet különböző területén annál többször kerülsz a meg nem értettség állapotába. Bár megértésre, elfogadásra vágysz, mégis az ellenkezőjét kapod.

Sok ember használja a következő módszert: nem arra fókuszál, amit valójában akar, hanem azokra a nehézségekre figyel, amelyek akadályozzák célja elérésében. A cél bármi lehet: autó, nyaraló, lakás megszerzése, egy jó állás betöltése, anyagi függetlenség, harmonikus családi élet…

Az ember szenved, mert azt gondolja, mások gátolják abban, hogy nyugalomban, békességben, elégedettségben éljen. Pedig a világ csak belülről változhat meg – állítja Eckhart Tolle.

Természetesen idő kell a változáshoz! Ebben a változásban a GazdagNők Bölcs Hold Bőség Köre is támogathat téged – olvasd csak el, hogyan és hol! –>> 

Az emberek nagy része hol a múltban veszik el – vagy nosztalgiázik, vagy a régi félelmekből táplálja a mostani fájdalmát –, hol pedig a jövőbe vetett remény fogságában él – majd, ha ez meg ez történik, akkor fogom jól érezni magam. (Például, ha a környezetem elfogadja, hogy én pozitívan gondolkodom, akkor lehetek csak boldog.) Így vagy úgy, mindenképp boldogtalan életet él.

2. lehetőség

Elfogadom, igent mondok arra, ami van. Ez nem jelent beletörődést például abba, hogy kinevetnek, kigúnyolnak, adott esetben bolondnak tartanak azért, mert a különböző történéseket pozitív oldalról igyekszem szemlélni. A beletörődés valójában burkolt el nem fogadás! Ilyenkor a gondolataimba vagyok bezáródva, azok uralják cselekedeteimet, úgy mint a nyuszikáét.

Nyuszika kertjében nagyra nőtt a fű, a fűnyírója pedig régen elromlott. Mit lehet ilyenkor tenni? Átmegy a szomszéd farkashoz, akivel nem túl jó a viszonyuk, s elkéri az övét. Nyuszi így morfondíroz magában:

– Csak ideadja nekem a fűnyírót a farkas. Igaz, nem vagyunk túl jó viszonyban… Azért csak megszán engem a bajban.

Na, el is indul, már a saját kapujához ér, amikor ezt gondolja:

– A farkas nagyon fura fazon, tutira le merem fogadni, hogy nem adja ide azt a vacakot – és már fordul is vissza a házba. Eképpen morfondíroz magában:

– Talán mégsem esélytelen, hogy ideadja nekem a fűnyírót a farkas. A ronda, gazos kertem, neki sem tetszhet.

Bátran nekilódul, és már a farkas kapujára teszi mancsát, amikor eszébe jut:

– Végül is, miért adná nekem oda azt a drága gépet, hiszen semmi haszna nincs belőle, sőt azt is gondolhatja, esetleg elronthatom! – azzal hanyatt-homlok iszkol haza.

Otthon, a nappaliban továbbra is a fűnyíró jár a fejében:

– Áh, próba szerencse, elvégre már én is tettem szívességet a szomszédnak, hát csak ideadja azt a fűnyírót!

Szépen, komótosan közeledik a szomszéd házához, becsönget. Kijön a farkas, és mosolyogva fogadja:

– Szia nyuszika! Mi járatban van?

– Tudod mit, farkas, úgy uúúutállak, nem is kell a fűnyíród!

A jelen pillanat valódi elfogadásakor tér, tágasság keletkezik az egyén körül, és beáramlik a magasabb szintű kreativitás. A legkiemelkedőbb elmetevékenység sem érhet föl ezzel a kreativitással. Ilyenkor olyan ötlete támad az embernek, amely a legjobb megoldást eredményezi az adott helyzetben.

Hogyan lehet ezt az állapotot fenntartani? Erre tippeket kapsz a Bölcs Hold Bőség Kör 2011. szeptember 10-i, szombat délutáni teliholdas női találkozóján is: részletek itt –>>

A jelenben, a ’mostban’ éléssel – ezzel is fenn tudod tartani az előbb említett állapotot.
Egy-egy pillanatra minden ember képes ezt az állapotot elérni, a tartós megtartáshoz ajánlom a következő két technikát. Mondogasd magadban: „vagyok… vagyok… vagyok…” vagy „Rendet tartok magamban és magam körül. Om ham Hanumate szvaha.” Hisz a világ csak belülről változhat meg, amit ez a régi kínai mondás híven tükröz:

  • A lélek sugárzása széppé varázsolja az embert.
  • Az ember szépsége összhangot termet a házban.
  • Az otthon összhangja rendet teremt a hazában.
  • S ha az országban rend honol, béke köszönt a világra.

Sóti Judit bőségtudatosságot, szemléletformálást segítő írásainak gyűjteményét pdf-formátumban bónuszként itt megkaphatod –>>


Mit tegyél, ha negatív a környezeted, és úgy érzed visszahúz téged?
Gyere el a GazdagNők 2011. szeptember 10-i, szombat délután Bölcs Hold Bőség Körének teliholdas találkozójára, és ott további lehetőségeket találsz a megoldásra! Még tudsz jelentkezni itt –>> 

 

A világ csak belülről változhat meg

Tolle-klubot vezetek Szegeden, ahol többször fölmerült már a következő kérdés: a pozitívan gondolkodó ember hogyan védheti meg magát a környezetével szemben?
Erre a fölvetésre azt szoktam mondani, két lehetőséged van.
1. Reaktívvá válsz, vagyis automatikusan megnyom a másik viselkedése egy gombot a fájdalomtestedben. (A fájdalomtest az ember életében összegyűjtött negatív gondolatok és negatív érzelmek összessége.) Pontosan azt, amely rezonál a negatív viselkedésére. Tehát, ha te jórészt áldozatnak érzed magad, akkor az „önsajnálat gombot” nyomja meg. Ha erős egyéniség vagy, és szereted megvédeni magadat, támadásba lendülsz, meg akarod győzni a másikat a saját igazadról. Ekkor „az én tudom a ’tutit’ gombot” nyomja meg.
Bármelyik játszmát is játszd, mindig elégedetlen maradsz. Növeled a belső ellenállását az emberekkel, a helyzetekkel, s ez által az egész élettel szemben. A figyelmed minél inkább a mások által elszenvedett fájdalomra összpontosul – ebben az esetben a meg nem értettségre –, az élet különböző területén annál többször kerülsz a meg nem értettség állapotába. Bár megértésre, elfogadásra vágysz, mégis az ellenkezőjét kapod.
Sok ember használja a következő módszert: nem arra fókuszál, amit valójában akar, hanem azokra a nehézségekre figyel, amelyek akadályozzák célja elérésében. A cél bármi lehet: autó, nyaraló, lakás megszerzése, egy jó állás betöltése, anyagi függetlenség, harmonikus családi élet…
Az ember szenved, mert azt gondolja, mások gátolják abban, hogy nyugalomban, békességben, elégedettségben éljen. Pedig a világ csak belülről változhat meg – állítja Eckhart Tolle. Természetesen idő kell a változáshoz!
Az emberek nagy része hol a múltban veszik el – vagy nosztalgiázik, vagy a régi félelmekből táplálja a mostani fájdalmát –, hol pedig a jövőbe vetett remény fogságában él – majd, ha ez meg ez történik, akkor fogom jól érezni magam. (Például, ha a környezetem elfogadja, hogy én pozitívan gondolkodom, akkor lehetek csak boldog.) Így vagy úgy, mindenképp boldogtalan életet él.
A második lehetőség. Elfogadom, igent mondok arra, ami van. Ez nem jelent beletörődést például abba, hogy kinevetnek, kigúnyolnak, adott esetben bolondnak tartanak azért, mert a különböző történéseket pozitív oldalról igyekszem szemlélni. A beletörődés valójában burkolt el nem fogadás! Ilyenkor a gondolataimba vagyok bezáródva, azok uralják cselekedeteimet, úgy mint a nyuszikáét.
Nyuszika kertjében nagyra nőtt a fű, a fűnyírója pedig régen elromlott. Mit lehet ilyenkor tenni? Átmegy a szomszéd farkashoz, akivel nem túl jó a viszonyuk, s elkéri az övét. Nyuszi így morfondíroz magában:
– Csak ideadja nekem a fűnyírót a farkas. Igaz, nem vagyunk túl jó viszonyban… Azért csak megszán engem a bajban.
Na, el is indul, már a saját kapujához ér, amikor ezt gondolja:
– A farkas nagyon fura fazon, tutira le merem fogadni, hogy nem adja ide azt a vacakot – és már fordul is vissza a házba. Eképpen morfondíroz magában:
– Talán mégsem esélytelen, hogy ideadja nekem a fűnyírót a farkas. A ronda, gazos kertem, neki sem tetszhet.
Bátran nekilódul, és már a farkas kapujára teszi mancsát, amikor eszébe jut:
– Végül is, miért adná nekem oda azt a drága gépet, hiszen semmi haszna nincs belőle, sőt azt is gondolhatja, esetleg elronthatom! – azzal hanyatt-homlok iszkol haza.
Otthon, a nappaliban továbbra is a fűnyíró jár a fejében:
– Áh, próba szerencse, elvégre már én is tettem szívességet a szomszédnak, hát csak ideadja azt a fűnyírót!
Szépen, komótosan közeledik a szomszéd házához, becsönget. Kijön a farkas, és mosolyogva fogadja:
– Szia nyuszika! Mi járatban van?
– Tudod mit, farkas, úgy útállak, nem is kell a fűnyíród!
A jelen pillanat valódi elfogadásakor tér, tágasság keletkezik az egyén körül, és beáramlik a magasabb szintű kreativitás. A legkiemelkedőbb elmetevékenység sem érhet föl ezzel a kreativitással. Ilyenkor olyan ötlete támad az embernek, amely a legjobb megoldást eredményezi az adott helyzetben.
Hogyan lehet ezt az állapotot fenntartani? A jelenben, a ’mostban’ éléssel. Egy-egy pillanatra minden ember képes ezt az állapotot elérni, a tartós megtartáshoz ajánlom a következő két technikát. Mondogasd magadban: „vagyok… vagyok… vagyok…” vagy „Rendet tartok magamban és magam körül. Om ham Hanumate szvaha.” Hisz a világ csak belülről változhat meg, amit ez a régi kínai mondás híven tükröz.
A lélek sugárzása széppé varázsolja az embert. Az ember szépsége összhangot termet a házban. Az otthon összhangja rendet teremt a hazában. S ha az országban rend honol, béke köszönt a világra.
http://www.gazdagnok.hu/wp-content/plugins/sociofluid/images/delicious_48.png http://www.gazdagnok.hu/wp-content/plugins/sociofluid/images/google_48.png http://www.gazdagnok.hu/wp-content/plugins/sociofluid/images/facebook_48.png http://www.gazdagnok.hu/wp-content/plugins/sociofluid/images/twitter_48.png

Kapcsolódó cikkek

12 Responses to “A világ csak belülről változhat meg”


  • Kitty Wilson Takagi

    Kedves Ida, Kedves Judit nagyon szépen köszönöm.Hasznos írás volt. Köszönöm segítséget.

  • Kedves Ida és Judit!

    Persze pont jókor nyitottam ki és olvastam el a mostani hírlevelet. Pontosan azzal küzködtem,hogy hogyan tudjak mindent elvégezni, minden családtagom kívánságának megfelelni. Most mégis kapok segítséget a páromtól, mert megnyugodtam.

    Szép napot Mindenkinek!

    Ildi

  • és ha a jelen rossz? én arra is kíváncsi lettem volna, hogyan lehet igent mondani és a jelenben maradni akkor ha az számomra rossz. nekem például jelenleg csak gyötrelmet okoz a munkám, és kb 1 éve keresek mást, de még nem találtam, és most már a türelmem is a végéhez közeledik. ezt hogyan fogadjam el?

  • Jaj de jó olvasni ezt a cikket!!! :o) Eckhart Tolle tanításai nekem is gyökeresen megváltoztatták az életemet. Szerintem, aki gyakorolja és beépíti a mindennapjaiba a könyveiben leírtakat, annak megváltozik az élete. Nekem, és több ismerősömnek is A most hatalma című könyve rengeteg pozitív változást hozott. A jelen pillanat tudatossága elkezdi lehámozni az évek során ránk rakódott trutymókat, és így egyre inkább a Valódi Önmagunkká válunk.

  • @Andrea: a jelenben maradni azt jelenti, hogy arra figyelsz, amit épp csinálsz – nem a jövőben, nem a múltban vagy.

    Igent arra mondjál, azt fogadd el, hogy elfogyott a türelmed – értsd meg sajátmagadat, ha mondhatom így.

    ÉS írd át a történetet – mondj mást ehelyett: jelenleg csak gyötrelmet okoz a munkám, és kb 1 éve keresek mást, de még nem találtam, és most már a türelmem is a végéhez közeledik.

    Például mondd ezt: megtaláltam azt a munkát, ami örömet okoz, és jól érzem magam benne.

    Fontos, hogy találj jó dolgokat az életedben, mert az magasabb rezgés szintet jelent, és akkor másfajta lehetőségekkel találkozol.

    Judit is leírta, hogy a hiányra konctrál sok ember gyakran, és ez nem jelent megoldást. Ha a gyötrelemre koncentrálsz, azaz a hiányra, akkor az fog erősödni. Arra koncentrálj, amit akarsz – és át is kellene érezned, hogy egy jó munkahelyed van, jó munkád. Ha nem is hiszed el, ha kételkedsz, lehet, hogy akkor is addig kéne mondanod, amíg el nem hiszed, át nem éled.

    Vagy olyasmit kéne mondanod, olyan szavakkal, amit el tudsz hinni… és tényleg fontos lenne azt felidézned, elképzelned, hogy milyen egy vágyott munka, és munkahely. Nem konkrétumokban, hanem inkáb az érzés szintjén… és egyre többet foglalkozni ezzel. Tégy úgy, mintha már ez meg is lenne… Tégy úgy, mintha örömmel indulnál munkába, mert egy új helyre mégy. Szóval írd újra azt a történetet, amit most mondagatsz, ezzel tudsz teremteni magadnak egy másikat.

    Ida ***

  • Andrea,

    lehet, hogy nehezen hihető az, amiről a következőkben írok. Ha találsz is munkát, akkor rövid időn belül kiderül, hogy hasonlóan rossz, mint a mostani. Nem egy ember járt már így!

    Ha nem tudsz lelkesedést vagy élvezetet találni a munkádba, akkor legalább vigyél bele elfogadást. Ez azt jelenti például: szükségem van erre a munkahelyre, mert innen kapom a megélhetésemhez a pénzt. Ez a tény. Ha eljutsz oda, hogy minősítés, bírálat nélkül tudod így gondolkodni, akkor már előreléptél. Ez a jelen helyzet elfogadása:

    NEM BÍRÁLOM, MINŐSÍTEM A HELYZETET. CSAK A TÉNYEKRE FIGYELEK.

    Nem könnyű figyelni és kordában tartani a gondolatainkat, azonban másképp nem változnak meg a körülményeink. Tavaly leépítések voltak egy vállalatnál, ahol az ismerősöm dolgozott. Sejtettem, hogy ő is köztük lesz. Meg is osztom veled, miért! Ha találkoztunk, állandóan arról beszélt, hogy biztos ki fogják rúgni, és az ő korában nem talál majd megfelelő állást. Igaza lett. Kirúgták, azóta sincs munkája. Nála idősebbek viszont találtak. Sőt, volt aki nem várt arra, hogy a vezetőség eldöntse, ki maradhat és ki megy. Keresett magának másik állást.

    CSELEKEDETT. Kezébe vette az élete irányítását. Megfelelően cselekedni akkor lehet, ha megállítom az önsajnálatot, az önvádat, a vádat… nemcsak másoknak nem panaszkodok, hanem a gondolataimat is leállítom. A gondolataimmal ugyanazt a helyzetet teremtem meg, mint a hangosan kimondott szavakkal. Ha annyira elviselhetetlen a munkahelyed, akkor pedig lépj, hagy ott.

    Mielőtt azonban döntenél, mérlegeld, mi a jó és mi a rossz. Bármelyik lehetőség mellett is döntesz, a következőt ajánlom, mondogasd magadban:

    KELL, HOGY LEGYEN MÁSKÉPP IS.

    Mindegy melyik gyakorlatot választod – akár az Ida által javasoltakból, akár azt, amit én ajánlottam -, a lényeg az, hogy változtass a gondolataidon!

    Sikeres gyakorlást kívánok: Judit

  • Judit véleményét nagyon igaznak találom. Már régebben is találkoztam hasonló javaslattal, de azokban sok volt az irreális túlzás. Ezt a fenti javaslatot megvalósíthatónak érzem (némelykori visszaesésekkel :-)! De mindig újra lehet kezdeni.
    Konkrétan az állásügyben manapság tényleg óvatosnak kell lenni, és jobb megkeresni és találni a meglévő munka pozitívumait addig is, amíg találkozik egy biztosan jobb.
    Egyébként meg ma reggel, amikor kinyitottam a szemem, úgy láttam, hogy világosabb, derűsebb, tágasabb a lakrészem úgy, ahogy tegnap elkezdtem átrendezni. Folytatni kell a rendezést, és elviselhető lesz addig is…

  • Kedves Ida és Judit!

    Köszönöm a biztatást és a jó tanácsokat, nagyon jól estek:)
    megpróbálkozom a módszerekkel, és nem adom fel az álláskeresést.

    szép napot Nektek!

  • Kedves Ida. Nagyon szépen köszönöm a ezeket a jó tanácsokat, nagyon hasznosak és tanulságosak, azt hiszem fogom őket alkalmazni. Szeretettel üdvözöllek Marika.

  • Kedves Olvasók!

    Judit és Ida is nagyon nagyon jó tanácsokkal szolgálnak, látszik, hogy tapasztaltak és értik a dolgukat. A tanácsaik tényleg aranyat érnek, mindenkinek ajánlom próbálja meg. Veszíteni való nincs. Tűzd ki célul, hogy megnézed mit változtat a tanácsukat megfogadva az életed. Kevés embert ismerek akik ilyen önzetlenül segíteni próbálnak nekünk.
    Tegyetek egy próbát ti is.
    Üdvözlettel: Ildikó

  • Én is hozzá tenném a véleményemet, ha nem baj, legfőképpen Andihoz szólnék. Ha szembe találjuk magunkat egy problémás helyzettel, netalán egy sorscsapással, tekintsük azt a fejlődés részének! Érdeklődéssel tekintsünk rá és fogadjuk el, hogy itt és most ennek kell történnie a tanulási folyamatban. Tekintsük az életet egy nagy kalandnak, mert ha túl komolyan vesszük, abba a hibába eshetünk, hogy túl sok elvárást támasztunk mással és másokkal szemben. Ezzel pedig magunknak okozunk kudarcélményeket: mert a dolgok nem alakulnak mindig úgy, ahogyan mi szeretnénk és az emberek nem viselkednek úgy, ahogyan mi szeretnénk, és így tovább…
    Judittal egyetértek, nem a világot kell megváltoztatnunk, hanem nekünk kell változnunk/változtatnunk, ez könnyebb is, ;-) vagy mégsem? Akkor könnyű, vagy inkább nem olyan nehéz, ha tudatosak vagyunk és nagyon akarjuk. És kontrolláljuk a gondolatainkat, cselekedeteinket. Abban is igaza van Juditnak, hogy vannak leckéink az életben és ezek ismétlődhetnek. Tehát a következő munkahely is lehet szörnyű, sőt….úgyhogy a probléma csak akkor tud elillanni, amikor te úgy DÖNTESZ, hogy másként tekintesz rá. Mindenki, aki besétál az életünkbe, megtanít valamire. Még akkor is, ha az agyunkra megy. Pl.ezzel mutatja meg a határainkat. Persze azért, mert valaki a “tanárunk”, még nem kell feltétlenül szeretnünk. ;-)
    És még egy alapszabály, amit Ida is, Judit többször hangsúlyoz, mint tudjuk, repetitio est Mater studiorum, azaz ismétlés a tudás anyja, nem lehet ezeket elégszer elismételni: amire az életben összpontosítunk, az gyarapodni fog. Úgyhogy jól gondoljuk meg, mire gondolunk! :-)

  • Köszönöm, Hanna, neked is, és mindenkinek aki hozzászólt, bátorított, tanácsot adott. Tényleg nagyon jó egy támogató női közösség, még így az interneten keresztül is. Dolgozom magamon, és remélem hamarosan jó hírekről számolhatok be:)
    Minden jót Nektek!

Jelenleg nem tudsz hozzászólni.