Daily Archive for január 28th, 2011

Hogyan kezdj újat? Hogyan indítsd el újjászületésedet?

Egy a biztos: a változás –  szokták mondani. És ez valóban így van. Amikor az idei év első napjaiban, pontosan 2011. január 2-án, vasárnap délután OnLány találkozót tartottunk a Ustream segítségével, akkor értelemszerűen az volt az egyik fő témánk, hogy mérleget vonjunk az előző évről, és új lendülettel lássunk neki az Új Esztendőnek.

Amikor újba fogunk, az valamennyire az újjászületésünket is jelenti. Legyen szó életed bármilyen területéről (pénz, egészség, munka, család stb.), ha változtatni akarsz, akkor  szerintem nyugodtan megszívlelhetők az itt olvasható tanácsok, amiket az alább látható OnLány-találkozó felvételen is láthatsz/hallhatsz:

  • nézz vissza arra, ami volt: mi emelkedik ki belőle, mi jön elő/fel elsőre?
  • “csak a szépre emlékezz”, azaz arra, ami jó volt, és EZT erősítsd meg,
  • ha valami nem sikerült, fordítsd át pozitívba: nézd meg, mit lehet tanulni belőle, de ne a hiányon lovagolj, azaz azon, amit nem akarsz (ezért is javaslom, hogy inkább a jóra koncentrálj, az pozitívabb rezgés szint, és a bevonzásod is pozitívabb, termékenyen teremtőbb lesz),
  • nézd meg, hol lehetnek benned gátló tényezők, hiedelmek, belső akadályok, és engedd el ezeket (erre a legkülönbözőbb gyakorlatokat használhatod: felírod egy papírra és elégeted, összetéped stb.)
  • átnézheted életed 7-8 területét, hogy hol mit szeretnél tenni, melyik területen indítanád a változásodat, hol születnél leginkább újjá (spiritualitás, sajátmagaddal való kapcsolat/magad fejlesztése, család/párkapcsolat, többi emberi kapcsolat (a szűkebb családon túliak, azon kívüliek), munka/hivatás/karrier, szabadidő/hobbi/kikapcsolódás, pénzügyek, egészség stb.)
  • a változtatást egy területre fókuszálva indítsd el, ez sokkal hatékonyabb lehet, mintha több területen akarod magadat megváltoztatni, aminek nagy eséllyel frusztráció lesz a következménye (“sehol sem megy”), és az önmagaddal való elégedetlenség, csak mélyebbre húz rossz közérzetet okozva magadnak,
  • az egy életterületre koncentrált, következetesen végig vitt változtatás kihat más területekre is, tervezd meg és köteleződj el (a szándék érzelemmel teli elköteleződés, amit céllá kell tenned)
  • tenned is kell naponta! ha 10 kicsi dolgot teszel valamiért naponta, borítékolt a pozitív, nagyfokú változás!
  • legfontosabb kérdés: KIVÉ akarsz válni?

A közel 20 perces videófelvétel némileg bepillantást enged egy GazdagNők OnLeány közvetítésbe is. Ilyenkor ingyenes és virtuális lehetőség van a találkozásra (legközelebb egyébként a február 4-i Tízmilliószoros Teremtő Napon tartunk ilyent, írd fel a naptáradba ezt az időpontot, 18 órakor kezdünk).

A GazdagNők OnLány találkozókon legtöbbször a segítőtársam Kéner Eszter, aki a GazagNők NetAngyala is – vele láthatsz az alábbi felvételen, de az is elég, ha “háttér rádióként” hallgatod:

http://www.gazdagnok.hu/wp-content/plugins/sociofluid/images/delicious_48.png http://www.gazdagnok.hu/wp-content/plugins/sociofluid/images/google_48.png http://www.gazdagnok.hu/wp-content/plugins/sociofluid/images/facebook_48.png http://www.gazdagnok.hu/wp-content/plugins/sociofluid/images/twitter_48.png