Halogatás a nõi önbecsülésed,
nõi önbizalmad megrontója?

Hogyan szokjál le a halogatásokról,
hogy életed simábban haladjon?

Itt a GazdagNõk halogatás hessegetõje!
Kiseprûzzük a rossz szokásokat!

Tudtad, hogy a rossz szokásokról készült felmérésekben a válaszolok 60%-a megjelöli a halogatást, mint rossz szokást? A GazdagNõk egyik felmérése szintén ezt az eredményt hozta: a válaszadók pontosan 59%-a jelezte azt, hogy kihívást jelent számára a saját halogatása, és megoldást vár erre.

És tudod, ugye, hogy a halogatást nem lehet elintézni néhány halogatásról szóló internetes cikk, vagy pár oldalas könyvfejezet elolvasásával - bárki is hitegetne ezzel -, igaz? De könnyen lehet, hogy egész könyveket is hiába olvasunk el a halogatásról, a szokások átalakításáról, sõt: járhatunk tréningrõl tréningre is, ha mi magunk nem kötelezõdünk el, ha - úgymond - nem tesszük oda igazán magunkat.

És az sem elég, ha valaki azt tanácsolja nekünk, hogy ne csináld, egyszerûen hagyd abba, amit addig tettél. Mert a régi szokások beégtek az idegrendszerünkbe, és átalakításuk nem megy máról holnapra, de nem kell verejtékes küzdelemnek sem lennie!

Változni - ugyan - gyakran és általában akkor tudunk, ha valami nagyon szorongat, netán egyre kellemetlenebb érzéseket vált ki belõlünk, vagy nyíltan szembesültünk már a hátrányokkal, az elszalasztott lehetõségek negatív következményeivel. Mégis azt mondom neked, hogy ne ostorozd magadat! Mert változtatni, fejlõdni soha nem késõ! És jobb, ha önmagad elfogadásával kezded, ami jelentheti a szembenézés bátorságát is adott esetben, de megéri - ebben biztos vagyok, és meglátod majd. Sok tapasztalat igazolta és támasztotta már ezt alá.

Most mindenesetre nézzük meg, honnan is indulhatunk.

Netán neked is ismerõsek ezek?

• Érezted már úgy, hogy túl nagy falat a feladat, és megrettenve tõle inkább csak halasztgattad, hogy nekiállj, miközben a bûntudatod elkezdett nõni, és egyre nagyobb lett?
• Féltél már attól, hogy megint kudarc ér, és inkább bele sem kezdtél?
• Vágtad valaha magad alatt a fát, kockáztatva akár az állásodat is, mégsem voltál képes valami fontosat megcsinálni?
• Szalasztottál el - ismét - lehetõséget, miközben legszívesebben verted volna a fejed a falba, hogy miért nem vagy képes lépni?
• Folyton elkésõ vagy? Az utolsó pillanatig halogatsz dolgokat? Nem tudod kiszámítani a szükséges idõt?
• Ültél már hosszan elmélázva feladatlan csekkek elõtt ahelyett, hogy számba vetted volna õket és postára indultál volna velük?
• Vagy túl fáradtnak érezted magadat ahhoz, hogy bármibe is belefogjál, és inkább odébb toltad az elvégzendõ teendõt?
• Kerülgetted a vasalást, míg kupacokban nem állt a ruha, és a végén netán még újra ki is kell mosni egy részét - vagy az egészet?
• Érezted azt, hogy képtelen vagy rá, hogy egyre inkább nehézséget okoz összeegyeztetni a munkádat, a családot, a gyereknevelést miközben sem a pároddal a kapcsolatodra, de legfõképpen magadra szinte egyáltalán nincs idõd?
  

Nos, akkor a GazdagNõk Halogatás Kiseprûzõje ;-) neked szól!

Nõi boszorkánykonyhánkban megtaláljuk a módját annak, hogy elõször szembenézzünk, majd kiseprûzzük a halogatás rossz szokását azért, hogy nõi önértékelésedet, önbecsülésedet és önbizalmadat ne tépázza tovább, az önismereted tovább mélyüljön, és jobban be tudd osztani az idõdet, meg tudd tervezni az életedet.

Elõzmények:

2010. februárjában egész napos személyes tréninget tartottunk Budapesten halogatás és önbecsülés témában. Elõzetesen egy 3 részbõl álló felmérést végeztünk, hogy általában, illetve a pénzügyei terén ki mit halogat, és a halogatásait milyen érzelmek kísérik. Ezt a felmérést több mint 1200-an töltötték ki. Mindezeken alapul az az online szolgáltatás, mely segítségével a saját számítógéped elõtt ülve te is végigmehetsz a Halogatás Kiseprûzõ :) folyamaton.

Mit kaphatsz? Mire számíthatsz?

Ha igénybe veszed a GazdagNõk Halogatás Kiseprûzõ online szolgáltatáscsomagját, akkor

• veled közösen tisztázzuk és pontosítjuk a halogatás fogalmát (mert nem biztos, hogy minden az, ami annak látszik ;-)),
• megismered a különbözõ halogatás típusokat, legalább 20 fajtát bemutatunk neked!
• a halogatások fajtái közül be tudod azonosítani, hogy rád mi a jellemzõ leginkább, így lesz egy halogatás-térképed, ami jó kiindulási alap lehet a változtatáshoz,
• megnézzük, együtt átgondoljuk milyen pszichológiai okai vannak a halogatásnak, és az okokból több mint 20 okkal megismertetünk téged,
• tudatában leszel annak, hogy a halogatások mélyén gyökerezõ lélektani okok közül rád melyek a jellemzõek, tehát lesz erre nézve is egy önismereti térképed,
• segítséget kapsz atekintetben is, hogy megértsd a saját halogatásod valódi okait,
• praktikus tanácsokat kapsz, jó módszereket arra, hogy a halogatás szokásán hogyan változtass, mi több: cselekvési és feladattervet is készíthetsz ehhez,
• sõt: olyan önsegítõ gyakorlatokkal szolgálunk, amelyek révén elkezdheted ezeket alkalmazva elkerülni a halogatás kísértését, hogy fokozatosan át tudd alakítani a halogatással kapcsolatos szokásaidat.
  
  

Ha netán máris döntöttél a részvételed mellett,
akkor a megrendelési ûrlapot itt találod -->

Túl szép ahhoz, hogy ez igaz legyen? Olvasd el, hallgasd meg, mit mondanak az élõ tréning résztvevõi - ezek veled is megtörténhetnek:

Pappné Medveczki Katalin (Rózsaszentmárton), tanító:


Molnár Andrea (Csömör) szervezet- és egészségfejlesztõ:




Magyar Valéria (Budapest) gyógytornász:

FONTOS: nélküled nem megy - szükség van a te elkötelezettségedre is!

A GazdagNõk minden programja után kérünk értékelést.

A következõkre vagy hasonlókra te is számíthasz, ha igénybe veszed a GazdagNõk Halogatás Kiseprûzõ online szolgáltatáscsomagját:

• "Utat mutatott önmagam megismeréséhez, önbecsüléshez, nagy hatással volt rám."
• "Pozitív élménnyel és energiával töltõdtem fel. Amit már ismertem, azt is érdekes volt feldolgozni egy egyedi szemszögbõl."
• "A gyakorlatok rávilágítottak arra, hogy milyen felszínesen próbáljuk meghatározni magunkat, pedig a lényeg sokkal mélyebben van. Jók a hétköznapi példák is, amelyek elõkerülnek."
• "Hiteles, tartalmas..."
• "Megvilágított olyan dolgokat, melyek régóta foglalkoztattak."
• "Kerek egész volt. Volt bevezetése, fõ rész és lezárás is. A „tananyag” pont megfelelõ mennyiségû volt, emészthetõ. Azt kaptam, amire számítottam a tanfolyamról szóló kiírás alapján."

Ez az utolsó mondat rendkívül lényeges tehát nézzük meg:

Mire NEM számíthatsz, nehogy csalódás érjen!

Leírjuk, hogy mi az, ami biztosan nem lesz:

• nem lesz pénzügyi önismeret, nem lesz pénzügyi tervezés a témánk, és nem lesz pénzügyi tanácsadás sem,
• és változatlanul nem tartozik kompetenciánkba az adó-, a hitel-, a befektetési tanácsadás.

Tehát most NEM fejlesztünk pénzügyi intelligenciát - ezúttal is a nõi önismeretet mélyítjük, a nõi önbizalmat és önbecsülést, önértékelést erõsítjük, mégpedig a halogatás szokásával összefüggésben. Érintõlegesen szóba kerülhet az idõbeosztás, de a nõi élettervezés és idõgazdálkodás ezt követõen, illetve a késõbbiek során más formában lesz mélyebben témánk, és nem most!

FONTOS tudnod, hogy a halogatások legyõzése, a rossz szokások átalakítása egy hosszabb folyamat lesz, mert ahogy Mark Twain írta:
„A szokás az szokás, nem az ablakon kell kihajítani, hanem apránként kell letessékelni a lépcsõn.”

Kiktõl tanulhatsz?

Anya-lánya formációban segítünk neked ketten, s támogatunk közösen: Chi*** Csapó Ida és Kéner Eszter.

Chi*** Csapó Ida vagyok, nõi önismereti tréner, nõk és pénz specialista, a GazdagNõk.hu honlap tulajdonosa és blogírója vagyok.

Önmagam megismerése bakfis korom óta foglalkoztat szenvedélyesen - folyton kutattam, mit miért tehetek, hol vannak a gyökerek. Közgazdaságiba jártam, de olyannyira érdekelt a pszichológia, hogy gimibe járó húgom tankönyvét máig õrzöm, mi nem tanultunk ilyesmit.

Tanultam erõszakmentes kommunikációt, transzperszonális pszichológiát, fényadást, reikit, kineziológiát, agykontrollt, TM-t (transzcendentális meditációt), családterápiát, mediációt stb.

Végzettségeim közül néhány: újságíró; magyar-könyvtár szakos tanár, grafológus, vállalkozás-marketing szakközgazdász, mentálhigiénés szakember.



Nõi témákban publikáltam, illetve rendszeresen publikálok az Elixír Magazinban, az EzoTérben. Írtak rólam, bemutattak az ELLE-ben, a Blikk Nõi Magazinban, a Tina Magazinban, az RTL-Klub Reggeli, az ATV JAM Light c. mûsorában, a Vital TV-ben, a Civil Rádió Éva lányai c. magazinjában, a Lánchíd Rádióban, a ClubRádióban, vidéki lapok közül a szegedi, illetve Csongrád megyei, valamint a Fejér megyei hírlapban, s számtalan alkalommal nyilatkoztam a Magyar Rádió különbözõ mûsoraiban, s jelentem meg az online médiában (Babafalva.hu, Nõi Lapozó, ÖtvenenTúl.hu stb.)

No és én hogyan állok a halogatással, az idõvel? Mennyire ismerhetem a te problémáidat?

Kéner Eszter vagyok, egy ideje NetAngyal is :) 14 éve használom aktívan az internetet - munkáim 12 éve szintén az internethez kötõdnek. Már nem tudom és nem is akarom elképzelni az életem nélküle. :)

Szereztem online tapasztalatokat internetes média, kereskedelmi televízió és civil szervezet munkatársaként, tevékenykedtem weblapkészítõként, internetes fejlesztési menedzserként és programvezetõként is.

Az internetes oldalak fejlõdésével és a web2 megjelenésével folyamatosan épültek be a mindennapjaimba olyan szolgáltatások, amik jelentõsen megkönnyítették és leegyszerûsítették az életem, és elindítottak az online hatékonyság felé. Napi szinten használom a Google szolgáltatásait is, ugyanis ez a név többet takar, mint egy keresõt, számtalan olyan alkalmazást kínálnak ingyenesen, melyek segítségével online hatékonyságunkat alaposan felturbózhatjuk.

Mindazt a tudást, amit az elmúlt években megszereztem ezekkel kapcsolatban, szívesen átadom mindazoknak, akik kezdõk, járatlanok még ebben a témában vagy nem találnak olyan magyar nyelvû weblapot, ami számukra is érthetõ nyelven beszél. Haladóknak is tudok újdonságokkal szolgálni, folyamatosan résen vagyok, s igyekszem mihamarabb megírni a friss híreket, persze csak akkor, ha a Google-lel kapcsolatosak és a kezdõbbek számára is érthetõek.

A GazdagNõk.hu és a Gugliságok.hu összes weblapjának technikai hátterét én biztosítom, számomra a weblapokkal való foglalkozás hobbi is.

A Google-szolgáltatásain és online hatékonyságon kívül szívesen beszélek pénzügyi tervezésrõl és most már a halogatásról is ;)


Médiamegjelenéseim eddig az m2 Info.Generáció.2.0 mûsorában, a Petõfi Rádióban, Klub Rádióban, a Class FM-en, a Népszabadságban, a Blikk Nõkben, különféle online médiákban (pl. minok.hu, hosnok.hu) és számtalan konferencián, sõt, néhány könyvben is voltak.

És én vajon hogy állok a halogatással, az idõvel, ismerhetem a te problémáidat?

Nagyon sokáig fogalmam sem volt arról, hogy mit miért teszek, azaz nem teszek. Aztán egy idõ után már tisztában voltam azzal, hogy ha valamit nem végzek el, gyakran nagyon kellemetlen következményekkel jár. Volt, hogy úgy tettem saját magamnak keresztbe egy fontos ügyben, hogy arról fogalmam sem volt. És mindezt a halogatásaim miatt..

Amikor megelégeltem a következményeket, elkezdtem gondolkodni azon, hogyan tudnék változtatni magamon. Kissé naív voltam, valóban elhittem, hogy ha csak gondolkodom rajta és kitalálok egy megoldást rá, majd minden megváltozik.

De persze nagyon hamar ugyanabban az ördögi körben találtam magam..

Az igazi fordulópont akkor következett be, amikor megismertem, mennyire sok oka lehet a halogatásnak. Megértettem e rossz szokás mögött húzódó mechanizmusokat, és be tudtam azonosítani, rám melyek igazak.

Megnyugtató volt tudni, hogy tipizálható vagyok, hiszen akkor egészen biztosan sokan mások is szenvednek hasonló típusú halogatásaik miatt! :) A "nem-vagyok-egyedül" érzés segített feldolgozni e rossz szokásomat, s valahányszor felismertem, éppen miért halogatok, sokkal, de sokkal könnyebb volt úrrá lennem saját magamon.

Egyszerûen kezdtek kikopni bizonyos halogatások az életembõl, némelyik nagyon hamar, mással komolyabb küzdelmem volt, de van olyan is, amivel a mai napig komoly csatákat kell vívnom ;)

Most már egyfajta játék ez, már nem torok- vagy éppen mellkasszorító érzés, nincs bûntudatom, nincsenek félelmeim, hogy mi vár rám _utána_, miközben képtelen vagyok cselekedni _elõtte_.. Hiszen már értem magam, értem azt, miért tettem és tenném ma is, de már megtanultam fülön csípni magam és közel úgy viselkedek, mint azok a szerencsések, akiknek a halogatással soha életükben nem volt dolguk.

Nagyon szeretném, ha te is eljutnál idáig, kedves halogató-sorstársam! :)

Elõnyök, amikben részesülhetsz, ha részt veszel a GazdagNôk online Halogatás Kiseprûzôjén:

• A halogatások fajtái közül be tudod azonosítani, hogy rád mi a jellemzõ leginkább, így lesz egy halogatás-térképed, ami jó kiindulási alap lehet a változásodhoz,
• tudatában leszel annak, hogy a halogatások mélyén gyökerezõ lélektani okai közül rád melyek a jellemzõek, tehát lesz erre nézve is egy önismereti térképed,
• megérted a saját halogatásod valódi okait,
• megismersz praktikus tanácsokat, jó módszereket arra, hogy a halogatás szokásán hogyan változtass, mi több: cselekvési és feladattervet is tudsz készíteni ezekhez,
• olyan önsegítõ gyakorlatokról szerzel tudomást, amelyek révén elkezdheted ezeket alkalmazva a halogatás kísértését legyõzni, és fokozatosan át tudd alakítani a halogatással kapcsolatos szokásaidat,
• csökken a bûntudatod, a lelkiismeret-furdalásod, mert elindulsz azon az úton, hogy fokozatosan átalakítsd magadat a szokásváltoztatások révén egy harmonikusabb élet megélésére és befogadására.

Tehát online módon is a halogatás önbecsülést romboló szokását járjuk alaposan körbe. Biztosak vagyunk benne, hogy a végére jobban fogod magadat érteni, és jobban látni fogod a kiutat halogatásaid tekintetében és ez növelni fogja a saját önbecsülésedet és önbizalmadat is. Ez remek érzés lesz, meglátod!

Mi történik, ha kihagyod?

A halogatásaid tovább nehezítik az életedet, mérgezik a hétköznapjaidat.
A lelkiismeret-furdalástól változatlanul rossz lesz a közérzeted.
Változatlanul nem érted, hogy voltaképpen miért is halogatsz.
Vagy ha mégis érted, akkor esetleg továbbra sem találod a megfelelõ megoldásokat, módszereket arra, hogy abbahagyd a halogatás rossz szokását.
Az esetlegesen már szétzilált önbecsülésed nem javul, önbizalmad nem nõ.

Nem is sorolom tovább!

Inkább arra biztatlak, hogy ne halogasd tovább - lépj ki a megszokott komfortzónádból, és kezdd el kiseprûzni a halogatásaidat. Tudod, szépen kitessékeljük a rossz szokásokat, le a lépcsõn…

Jól hangzik! No, de mennyibe kerül?

A GazdagNõk Halogatás Kiseprûzõ online szolgáltatáscsomagja a személyes tréningnap online verzióját tartalmazza. Így odahaza bármikor elõ tudod venni, máris elkezdheted a szokásátalakítást, a halogatásaid elhagyását.

Élõ halogatás tréning elõadásainak videó verziói - 2.5 óra összidõvel	x
Élõ halogatás tréning elõadásainak hang verziói - 2.5 óra összidõvel	x
Kapcsolódó írásos anyagok: gyakorlatok, tesztek, elõadások szöveges anyaga (53 oldalas munkafüzetként)	x
Támogató e-mail sorozat, ami a feldolgozás segíti (legalább 1 hónapon át legalább 6 e-mail, ami a tanulnivalók ütemezését, feldolgozását segíti)	x
Skype-konzultációs lehetõség 15 percben, hogy az idõközben benned felvetõdõ kérdéseket meg tudd beszélni (részvételtõl, illetve a letöltéstõl számított 1.5 hónapon belül)	x
Árak: régi ügyfeleknek *	11.600 Ft (bruttó)
Árak: új ügyfeleknek	13.400 Ft (bruttó)

* Régi ügyfélnek számít, így a kedvezményes részvételi díjban részesülhet,
aki a GazdagNõk valamilyen fizetõs szolgáltatását korábban már igénybe vette.
(A termékvásárlások: például kristálycsomagok, ékszerek, könyvvásárlás stb. nem tartozik ide.)

Mihez képest..?

Látszólag kitérõ, de egy személyes élményemet szeretném megosztani veled. A közelmúltban végképp tönkrement a villanybojlerem hidegvizet szállító körülbelül 30 centis csöve. A mesterember kijött, megállapította a hibát – amit körülbelül laikusként már tudtunk elõre - , lement alkatrészért a kocsijához, kicserélte a csövet, és mindez nem telt bele fél órába összesen. 11 ezer 500 forintot fizettem neki.

Ennyi pénzért a most kínált online programon 1-1.5 hónapot tölthetsz nálunk tanulással, és a tudás, amit kapsz, az élmények, amiket átélsz, a tapasztalataid olyanok, amit senki el nem tud tõled venni. Nyugodtan alapozhatsz rájuk a késõbbiekben.

De végiggondolhatod azt is, hogy egy fodrásznál mennyit fizetsz… De hadd ne soroljam az összehasonlításokat, mert úgy érzem és gondolom, hogy felelõsen tudsz arról dönteni, hogy mi éri meg neked, és mennyiért.

Nálunk olyan egyedi és különleges online szolgáltatás csomagot kapsz, ami azt biztosítja, hogy ne maradj magadra. És ez jobban segíti a haladásodat, mint az átlagos, általában kínált távtanulás esetében, ahol az ilyen támogatások hiányoznak. Támogató e-mail sorozat vezet abban, hogy hogyan haladj szokásaid hatékony átalakításában.

A részleteket a fenti táblázatban megtalálod, és magad is végig gondolhatod, hogy másutt kapsz-e ennyiféle szolgáltatást, és megéri-e neked..

Garancia pénzvisszatérítésre, ha elégedetlen lennél...

Számunkra fontos, hogy tanulhass, fejlõdj halogatás és önbecsülés& témában. Ezért ha elégedetlen lennél, visszatérítjük a részvételi díjadat - a megrendelésedet követõ maximum 1 hónapon belül. Ezen 100%-os pénz visszatérítési garancia fényében nincs veszíteni valód - tehát ne habozz, jelentkezz nyugodtan!

Hogyan jelentkezhetsz, mi a módja, mik a feltételek...

A jelentkezésed akkor érvényes, ha befizetted, azaz elutaltad a részvételi díjadat.
Fizetni átutalással kell - természetesen számlát adunk.
A jelentkezõknek megadjuk majd a pontos bankszámlaszámot.

Itt alább add meg az adataidat a jelentkezéshez, majd nyomd meg a Jelentkezem! gombot. Ha ezt elküldted, utána kapsz még egy e-mailt, amiben meg kell erõsítened, azaz véglegesítened kell a jelentkezésedet.

A Halogatás Kiseprûzõ online szolgáltatáscsomag Csapó Ida és Kéner Eszter szellemi terméke.
Megrendeléseddel vállalod, hogy tiszteletben tartod a szerzõi jogokat, csak saját személyes tanulási célodat szolgálja a Halogatás Kiseprûzõ online szolgáltatáscsomag, nem másolod és nem terjeszted a szerzõk írásbeli engedélye nélkül. Mindezzel egyébként saját gazdagságtudatodat is erõsíted, oly módon, hogy tudod és valóban elhiszed mind magad, mind mások olyan anyagi bõségben élhetnek, hogy bármikor képesek megfizetni, illegális terjesztés igénybevétele nélkül azt, amire szükségük van.

A megrendelésedhez töltsd ki az alábbi ûrlapot!

Teljes neved:*
Keresztneved vagy beceneved (ahogy szólíthatunk):*
E-mail címed:*
Mobilszámod:*
Számlázási név és cím irányítószámmal:*
Díjcsomag-választásom:*	Régi ügyfél vagyok (11.600 Ft) Új ügyfél vagyok (13.400 Ft)
Megjegyzés:

Ez a megrendelés elektronikus úton megkötött szerzõdésnek minõsül, amelyre az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggõ szolgáltatások egyes kérdéseirõl szóló 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak az irányadóak. A szerzõdés a távollevõk között kötött szerzõdésekrõl szóló 1999. (II.5.) Kormányrendelet hatálya alá tartozik, amely szerint elektronikus megrendelés esetén a megrendelõ 8 napon belül indoklás nélkül elállhat a szerzõdéstõl.

Összegezzük: mire is számíthatsz?

Választ ad, megoldásokat kínál neked a GazdagNõk Halogatás Kiseprûzõ online szolgáltatáscsomagja. Közösen elindulhatunk azon a belsõ úton, amikor is kiderülhet számodra, hogy

• melyek a halogatásod okai,
• hogyan, milyen módszerekkel tudod elkezdeni a felszámolásukat,
• hogyan tudod az önbecsülésedet növelni a halogatás szokásának elhagyásával,
• hogyan tudod mindezek következtében jobban kibontakoztatni magadat,
• hogyan érezheted a mostaninál sokkal jobban magadat a bõrödben stb.

Amit kaphatsz, az mérhetetlenül fontos a nõi önbecsülésedhez, önismereted fejlesztéséhez is.

Várunk a tehát boszorkánykonyhánkban, amikor Halogatás Kiseprûzõ online szolgáltatáscsomagunk igénybevételével növelheted nõi önbecsülésedet, és harmonikusabbá teheted majd az életed halogatásaid elhagyásával.

Ha bármi kérdésed van, tedd fel bátran az ugyfelszolgalat - kukac - gazdagnok.hu e-mail címen! Vagy hívd Majoros Melinda ügyfélkapcsolati menedzserünket a 30/584-39-75-ös mobilszámon.