Halogatás
a női
önbecsülésed,
női önbizalmad
megrontója?
Azaz hogyan szokjál le a
halogatásokról,
hogy életed
simábban haladjon...
Itt a GazdagNők halogatás hessegetője!
Kiseprűzzük a rossz szokásokat!
Halogatás
a női
önbecsülésed,
női önbizalmad
megrontója?
Azaz hogyan szokjál le a
halogatásokról,
hogy életed
simábban haladjon...
Itt a GazdagNők halogatás hessegetője!
Kiseprűzzük a rossz szokásokat!

És tudod, ugye, hogy a halogatást nem
lehet elintézni néhány
halogatásról szóló
internetes cikk, vagy pár oldalas könyvfejezet
elolvasásával - bárki is
hitegetne ezzel, igaz? De könnyen lehet, hogy egész
könyveket is hiába olvasunk el a
halogatásokról, a szokások
átalakításáról,
sőt: járhatunk tréningről tréningre
is, ha mi magunk nem köteleződünk el, ha
-úgymond- nem
tesszük oda igazán magunkat.
És az sem elég, ha valaki azt
tanácsolja nekünk, hogy ne csináld,
egyszerűen hagyd abba, amit addig tettél. Mert a
régi szokások beégtek az
idegrendszerünkbe, és
átalakításuk nem megy
máról holnapra, de nem kell verejtékes
küzdelemnek sem lennie.
Változni -ugyan- gyakran és
általában akkor tudunk, ha valami nagyon
szorongat, netán egyre kellemetlenebb
érzéseket vált ki belőlünk,
vagy nyíltan szembesültünk már
hátrányokkal, elszalasztott
lehetőségek negatív
következményeivel. Mégis azt mondom
neked, hogy ne ostorozd magadat! Mert változtatni,
fejlődni soha nem késő! És jobb, ha
önmagad elfogadásával kezded, ami
jelentheti a szembenézés
bátorságát is adott esetben, de
megéri - ebben biztos vagyok, és
meglátod majd. Sok tapasztalat igazolta és
támasztotta már ezt alá.
Most mindenesetre nézzük meg, honnan is indulhatunk.
Netán neked is ismerősek ezek?
- Érezted már úgy, hogy túl nagy falat a feladat, és megrettenve tőle inkább csak halasztgattad, hogy neki állj, miközben a bűntudatod elkezdett nőni, és egyre nagyobb lett?
- Féltél már attól, hogy megint kudarc ér, és inkább bele sem kezdtél?
- Vágtad valaha magad alatt a fát, kockáztatva akár az állásodat is, mégsem voltál képes valami fontosat megcsinálni?
- Szalasztottál el -ismét- lehetőséget, miközben legszívesebben verted volna a fejed a falba, hogy miért nem vagy képes lépni?
- Folyton elkéső vagy? Az utolsó pillanatig halogatsz dolgokat? Nem tudod kiszámítani a szükséges időt?
- Ültél már hosszan elmélázva feladatlan csekkek előtt ahelyett, hogy számba vetted volna őket és postára indultál volna velük?
- Vagy túl fáradtnak érezted magadat ahhoz, hogy bármibe is belefogjál, és inkább odébb toltad az elvégzendő teendőt?
- Kerülgetted a vasalást, míg kupacokban nem állt a ruha, és a végén netán még újra ki is kell mosni egy részét - vagy az egészet?
- Érezted azt, hogy képtelen vagy
rá, hogy
egyre inkább nehézséget okoz
összeegyeztetni a munkádat, a családot,
a gyereknevelést miközben sem a pároddal
a kapcsolatodra, de legfőképpen magadra szinte
egyáltalán nincs időd?
Nos, akkor a GazdagNők halogatás hessegetője ;-) neked
szól!

Női boszorkánykonyhánkban megtaláljuk a módját annak, hogy először szembenézzünk, majd kiseprűzzük a halogatás rossz szokását azért, hogy női önértékelésedet, önbecsülésedet és önbizalmadat ne tépázza tovább, az önismereted tovább mélyüljön, és jobban be tudd osztani az idődet, meg tudd tervezni az életedet.

Előzmények:
2010. február 6-án, szombaton 10 és 17 óra között egész napos tréninget tartottunk Budapesten halogatás és önbecsülés témában. Előzetesen egy 3 részből álló felmérést végeztünk, hogy általában illetve a pénzügyei terén ki mit halogat, és a halogatásait milyen érzelmek kísérik. Ezt a felmérést több mint 1200-an töltötték ki. Mindezeken alapul az az online szolgáltatás, mely segítségével a saját számítógéped előtt ülve te is végigmehetsz a halogatás-sepregető :) folyamaton.Mit kaphatsz? Mire számíthatsz?
Ha
részt veszel a
GazdagNők Női
Önismereti és Bőség
Akadémia online halogatás-sepregető
tanfolyamán, akkor
- veled közösen tisztázzuk és pontosítjuk a halogatás fogalmát (mert nem biztos, hogy minden az, ami annak látszik ;-)),
- megismered a különböző halogatás típusokat, legalább 20 fajtát bemutatunk neked!
- a halogatások fajtái közül be tudod azonosítani, hogy rád mi a jellemző leginkább, így lesz egy halogatás-térképed, ami jó kiindulási alap lehet a változtatáshoz,
- megnézzük, együtt átgondoljuk milyen pszichológiai okai vannak a halogatásnak, és az okokból több mint 20 okkal megismertetünk téged,
- tudatában leszel annak, hogy a halogatások mélyén gyökerező lélektani okok közül rád melyek a jellemzőek, tehát lesz erre nézve is egy önismereti térképed,
- segítséget kapsz atekintetben is, hogy megértsd a saját halogatásod valódi okait,
- praktikus tanácsokat kapsz, jó módszereket arra, hogy a halogatás szokásán hogyan változtass, mi több: cselekvési és feladattervet is készíthetsz ehhez,
- olyan önsegítő gyakorlatokkal
szolgálunk, amelyek révén elkezdheted
ezeket alkalmazva elkerülni a halogatás
kísértését, és
fokozatosan át tudd alakítani a
halogatással kapcsolatos szokásaidat.
Ha
netán máris
döntöttél a
részvételed mellett,
akkor a
megrendelési űrlapot itt találod -->
Túl szép ahhoz, hogy ez igaz legyen? Olvasd el, hallgasd meg, mit mondanak az élő tréning résztvevői - ezek veled is megtörténhetnek:
Pappné Medveczki Katalin (Rózsaszentmárton), tanító:
A február
hatodikai "halogatás"
témájú tréningen nagyszerű
előadásokon vettünk részt,
kiscsoportban. Nagyon oldott hangulat, őszinteség, teljes
figyelem uralkodott a csoport minden tagján. Ez
köszönhetjük az előadók alapos
felkészültségének,
személyének. Valamint
hozzáállásuknak, amivel
megvalósították abbéli
céljukat, hogy segítsenek nekünk
módszereikkel. Meg mertünk nyílni egymás előtt, s így tapasztalatokat cseréltünk. Azért szeretem ezeket a tréningeket, mert női körben zajlik, oldott, őszinte légkörben. Én pld. 10 oldalt jegyzeteltem, ugyanakkor párokban, ill. hármasával is oldottunk meg feladatokat, majd megbeszéltük a leírtakat.. Ezeket is nagyon kedvelem, hiszen annyi hasonló gondolkodású, s új embereket ismerhetünk meg így! S meglehet, pont mi adunk öteletet, segítséget valakinek.
Az egész nap eseménye feltöltött, s újra erősítette önbizalmamat. Nem beszélve a rengeteg gyakorlati módszerről, melyet a halogatással kapcsolatban Eszter ismertetett a számunkra. Amennyiben valaki habozik, hogy részt vegyen-e a NÖBőA egyik tréningjén, akkor biztatásul leírhatom: ha résztvevő lesz, meglátja, nagyon jó "befektetést" talált magának, s családjában, munkahelyén, többszörösen térül meg.
Mivel vidékről utazva egyeztetnem kell az időt, a csatlakozást, könnyebb lenne halogatnom a dolgot. S itt következik a PénzTündér egyik anyaga: felmértem mire vágyom mélyen, én, a "Belső bölcs asszony". Mely cél szolgálja önmagam fejlődését? Gyarapodjon önismeretem, mert ez az egyik alaprugója, s a pénzhez való hozzáállásnak, s kezelésének is. Ezért gyűjtöm a pénzt a tréningekre.
Molnár Andrea (Csömör) szervezet- és egészségfejlesztő:
És már a megrendelési űrlapot keresnéd? Klikkelj ide: itt találod -->
Magyar Valéria (Budapest) gyógytornász:

FONTOS: nélküled nem megy - szükség van a te elkötelezettségedre is!
A GazdagNők
minden programja után mindig
kérünk értékelést.
A tavaly novemberi NÖBőA (= Női Önismereti
és Bőség Akadémia) után a
résztvevők ezt írták arra a
kérdésre, hogy mi
tetszett nekik az
együtt töltött nap során
– ezekre te is számíthatsz,
ha
velünk tartasz halogatás és
önbecsülés témában
online módon is a következő tapasztalatokra tehetsz
szert:
- utat mutatott önmagam megismeréséhez, önbecsüléshez. Olyan embereket ismertem meg, akiktől csak „tanultam”. A tréning, az előadás nagy hatással volt rám.
- női közösségben, pozitív élménnyel és energiával töltődtem fel. Amit már ismertem, egy egyedi szemszögből érdekes volt feldolgozni.
- a gyakorlatok rávilágítottak arra, hogy milyen felszínesen próbáljuk meghatározni magunkat, pedig a lényeg sokkal mélyebben van. Jók voltak a hétköznapi példák is, amelyek előkerültek. Nagyon kellemes volt a hangulat!
- oldott volt a légkör, szimpatikusak voltak a csoporttársak
- elfogadó, hiteles, tartalmas volt
- megvilágított olyan dolgokat, melyek régóta foglalkoztattak
- magamra figyelhettem úgy, hogy nem foglalkoztatott, nem befolyásolt negatív módon az, mit szólnak hozzá(m) mások
- … szóra bírták magukat olyan emberek, akik nagyon csöndesek, de igen érdekesek voltak. Jó volt látni, hogy megnyíltak, és a félelmekről – megnyugodásukról is tudtak beszélni.
- Jó volt az összefoglalását hallani az eddig elhallgatott, vagy ki nem mondott valóságról. A benső én, magammal, az énemmel való szembesülés, az önelfogadás emlékezetes marad számomra.
- kötetlen előadás keretében, idő jutott az egyéni felismerésekre
- Közvetlen, tapasztalati és nem túl tudományos módon fejthettük meg a háromlábú szék titkát.
- Kerek egész volt. Volt bevezetése, fő rész és lezárás is. A „tananyag” pont megfelelő mennyiségű volt, emészthető. Azt kaptam, amire számítottam a tanfolyamról szóló kiírás alapján.
Ez az utolsó mondat rendkívül
lényeges tehát nézzük meg:
Mire NEM
számíthatsz, nehogy
csalódás érjen!
Leírjuk, hogy mi az, ami biztosan nem lesz:
- nem lesz pénzügyi önismeret, nem lesz pénzügyi tervezés a témánk, és nem lesz pénzügyi tanácsadás sem,
- és változatlanul nem tartozik kompetenciánkba az adó-, a hitel-, a befektetési tanácsadás.
Tehát most NEM fejlesztünk
pénzügyi intelligenciát -
ezúttal is a női önismeretet
mélyítjük, a női önbizalmat
és önbecsülést,
önértékelést
erősítjük, mégpedig a
halogatás szokásával
összefüggésben. Érintőlegesen
szóba kerülhet az időbeosztás, de a női
élettervezés és
időgazdálkodás ezt követően, illetve a
későbbiek során más
formában lesz mélyebben
témánk, és nem most!
FONTOS tudnod, hogy a halogatások legyőzése, a
rossz szokások átalakítása
egy hosszabb folyamat lesz, mert ahogy Mark Twain írta:
„A szokás az szokás, nem az ablakon
kell kihajítani, hanem apránként kell
letessékelni a lépcsőn.”
Kiktől tanulhatsz?
Anya-lánya formációban
segítünk neked ketten, s támogatunk
közösen: Chi*** Csapó Ida és
Kéner Eszter.
Harmadik előadóként csatlakozott
hozzánk Pesti
Kata, aki a fáradtság,
egészség
kérdéskörét járja
majd
körül, hiszen a halogatás
kapcsolódik ezekhez a területekhez is.
Chi***
Csapó
Ida vagyok, női önismereti
tréner, nők
és pénz specialista, a GazdagNők.hu honlap
tulajdonosa és blogírója vagyok.Önmagam megismerése bakfis korom óta foglalkoztat szenvedélyesen - folyton kutattam, mit miért tehetek, hol vannak a gyökerek. Közgazdaságiba jártam, de olyannyira érdekelt a pszichológia, hogy gimibe járó húgom tankönyvét máig őrzöm, mi nem tanultunk ilyesmit.
Tanultam erőszakmentes kommunikációt, transzperszonális pszichológiát, fényadást, reikit, kineziológiát, agykontrollt, TM-t (transzcendentális meditációt), családterápiát, mediációt stb.
Végzettségeim közül néhány: újságíró; magyar-könyvtár szakos tanár, grafológus, vállalkozás-marketing szakközgazdász, mentálhigiénés szakember.
5 évig pedagógus továbbképzések keretében többek között önismereti és stresszkezelő kurzusokat tartottam tanítóknak, tanároknak - szinte kivétel nélkül mind nők voltak. Mintegy 300 vállalkozónővel kerültem kapcsolatban 2 leendő, illetve már vállalkozónőknek szóló projekt keretében, és számukra kifejlesztettem egy olyan vállalkozó női önismereti tréninget, ami egyedülálló a maga nemében.
Nők összhangban címmel akkreditálta a FAT, a Felnőttképzési Akkreditációs Tanács a 4 modulos női tréningemet, aminek ezek a fő témái: női összeegyeztetési kihívások és megoldási lehetőségeik, női önmegvalósítás, női élet- és karriertervezés, női időgazdálkodás, női stresszkezelés stb. Ezeket majd érinti a Női Önismereti és Bőség Akadémia is, ahol foglalkozunk majd még a nők anyagi védettségének, biztonságának és függetlenségének megalapozásával, a nők pénz- és bőségtudatosságával is.
A GazdagNők.hu honlapot másfél éve indítottam. A GazdagNők programjai keretében 4 pénzügyi önismereti konferenciát, több nők és pénz tréninget, 2 pénzügyi tervezés és 1 nyugdíjtervezési szemináriumot tartottunk összesen mintegy 350 nő részvételével. Elindult az országosan egyedülálló női pénzügyi önismeretet és pénzügyi intelligenciát fejlesztő online kurzusom, a KincsTár, és sikerrel be is fejeződött ebből két e-tanfolyam is. A KincsTárnak az egész országból, de még külföldről is összesen mintegy 150 résztvevője volt. Az itteni anyagok alapján került összeállításra a PénzTündér1. nevű online szolgáltatás csomag, ami a nők pénzügyi tervezését segíti alapszinten – mintegy 100 érdeklődőt vonzott itthonról és néhány külföldi országból. 2009 utolsó negyedévében indult a GazdagNők Bőség Kör Budapesten esti pénzügyi önismereti lehetőséget kínálva havonta egy alkalommal – jelenleg készülünk a 3. összejövetelre.
A GazdagNők.hu honlap blogjába 2-3 naponta kerülnek fel bejegyzések, a hírlevelet közel 4500-an olvassák - és sokan már a blogból is sokat tanulnak. Természetesen élőben még többet tudsz tanulni, mert a személyes kapcsolatokat semmi sem pótolja!

Női témákban publikáltam, illetve rendszeresen publikálok az Elixír Magazinban, az EzoTérben. Írtak rólam, bemutattak az ELLE-ben, a Blikk Női Magazinban, a Tina Magazinban, az RTL-Klub Reggeli, az ATV JAM Light c. műsorában, a Vital TV-ben, a Civil Rádió Éva lányai c. magazinjában, a Lánchíd Rádióban, a ClubRádióban, vidéki lapok közül a szegedi, illetve Csongrád megyei, valamint a Fejér megyei hírlapban, s számtalan alkalommal nyilatkoztam a Magyar Rádió különböző műsoraiban, s jelentem meg az online médiában (Babafalva.hu, Női Lapozó, ÖtvenenTúl.hu stb.)
Kéner Eszter vagyok,
egy ideje a Google-Angyal is :) 12 éve
használom aktívan az internetet
- munkáim 10 éve szintén az
internethez
kötődnek. Már nem tudom és nem is akarom
elképzelni az életem nélküle.
:)Szereztem online tapasztalatokat internetes média, kereskedelmi televízió és civil szervezet munkatársaként, tevékenykedtem weblapkészítőként, internetes fejlesztési menedzserként és programvezetőként is.
Az internetes oldalak fejlődésével és a web2 megjelenésével folyamatosan épültek be a mindennapjaimba olyan szolgáltatások, amik jelentősen megkönnyítették és leegyszerűsítették az életem, és elindítottak az online hatékonyság felé. Napi szinten használom a Google szolgáltatásait is, ugyanis ez a név többet takar, mint egy keresőt, számtalan olyan alkalmazást kínálnak ingyenesen, melyek segítségével online hatékonyságunkat alaposan felturbózhatjuk.
Mindazt a tudást, amit az elmúlt években megszereztem ezekkel kapcsolatban, szívesen átadom mindazoknak, akik kezdők, járatlanok még ebben a témában vagy nem találnak olyan magyar nyelvű weblapot, ami számukra is érthető nyelven beszél. Haladóknak is tudok újdonságokkal szolgálni, folyamatosan résen vagyok, s igyekszem mihamarabb megírni a friss híreket, persze csak akkor, ha a Google-lel kapcsolatosak és a kezdőbbek számára is érthetőek.
A GazdagNők.hu és a Gugliságok.hu összes weblapjának technikai hátterét én biztosítom, számomra a weblapokkal való foglalkozás hobbi is.
A Google-szolgáltatásain és online hatékonyságon kívül szívesen beszélek pénzügyi tervezésről és most már a halogatásról is ;)

Médiamegjelenéseim eddig az m2 Info.Generáció.2.0 műsorában, a Petőfi Rádióban, Klub Rádióban, a Class FM-en, a Népszabadságban, a Blikk Nőkben, különféle online médiákban (pl. minok.hu, hosnok.hu) és számtalan konferencián, sőt, néhány könyvben is voltak.
Pesti
Kata vagyok, szervezetfejlesztő és
tréner. Végzettségem
közgazdász, annak is a humán oldala
érdekelt mindig is. 1998 és 2003
között életem
meghatározó része volt, hogy az AIESEC
nemzetközi diákszervezet tagja voltam,
később a Tréner Csapat tagja, majd egy
évre Emberi erőforrásokért felelős
elnökhelyettese. Akkor indultam el az önismeret útján a tudatosság és szakmai karrierem felépítés felé. Az AIESEC-kel kinyílt számomra a világ, hiszen közel 100 ország diákjaival dolgoztam együtt. Az Elnökségi év után a Hewitt csapatában dolgoztam, dolgozói elkötelezettség és elégedettség méréseket szerveztem több mint 100 vállalatnál. Itt is nemzetközi csapatban dolgoztam, megtanultam a HR üzleti oldalát, riportokat készítettem, fókuszcsoportokat és vezetői prezentációkat tartottam. Ezt követte a HR vállalati oldala a Morgan Stanley Tehetségmenedzsment csapatában közel 300 új munkatárs integrációjával foglalkoztam és szerveztem számukra a képzéseket.
2008-ban újabb fordulópont következett, megszületett Dorka lányom és vele együtt az online kommunikáció és tanulás szeretete is. Megírtam második diplomámat a Budapesti Corvinus Egyetemen, Kisgyermekes édesanyák munkavállalási lehetőségei és dilemmái címen, mely kapcsán részt vettem a Hungarian Business Leaders Forum workshopján és szerepeltem egy kisfilmükben is.
Hobbim a hegyibringázás, a festés, rajzolás. 11 évig fuvoláztam és a mai napig közel áll hozzám a komolyzene, népzene, jazz.
Idával és a gazdagnok.hu bloggal 2008 őszén kerültem kapcsolatba és már akkor is tetszett, hogy milyen őszintén és tudása legjavát beleadva kommunikál. A Kincstár kurzusban újabb fejlődési utam indult, mivel a pénzkezelésem azonosításával és a bőségtudatom magas szinten tartásával gyökeres változás következett be gondolkodásomban és életemben is.
És ők vajon ő hogy állnak a
halogatással, az idővel? Ismerik
egyáltalán te a
problémáidat?
Ida írja:
Aztán időről időre tapasztalnom kellett, hogy egy-egy területen újabb halogatások ütik fel a fejüket… rá kellett tehát jönnöm, hogy könnyen lehet, hogy élethossziglan tartó tanulási folyamat, remek fejlődési lehetőség a halogatásokkal folytatott „csatározás”. Még akkor is tanulási lehetősége, ha időnként nem érzem annak, hanem én is inkább a frusztrációt érzem, meg a bűntudatot, a lelkiismeretfurdalást egy-egy halogatásom kapcsán. Viszont sokkal hamarabb túl tudom ma már tenni rajtuk magamat, mint egykoron – némelyik makacsabb halogatási szokásom esetében pedig soha nem jut eszembe, hogy feladjam: kitartóan haladok előre, és faragom őket folyamatosan. Azaz keresem, majd tudatosítom az okokat, és bevetem a lehetséges módszerek tárházából, aminek segítségével ki tudok lépni a megszokott komfort zónámból. És ez által egyre többször élem át, hogy simán halad az életem… benne vagyok az áramlásban. Igyekszem ettől az új élménytől nem megijedni. ;-)
Úgy vélem, hogy közösen átgondolni és e téren együtt tapasztalatokat szerezni, ez nagyon hasznos és inspiráló lehet, amikor a halogatások mögé nézünk.
Hogy újra bújni kezdtem a felkészülés során a szakirodalmat, ez nekem is érdekes, újabb felismeréseket hozott. Örömmel adok át minden tudást, tapasztalatot és módszert, ami segíti kinek-kinek a saját halogatásai kiiktatását, és kiegyensúlyozottabbá teszi a női létet, a nők munkáját, hétköznapjait és pihenő idejét. És nem utolsó sorban a nők saját önértékelését mélyíti és önbecsülését is erősíti.
Eszter
írja:
Nagyon sokáig fogalmam sem volt arról, hogy mit miért teszek, azaz nem teszek. Aztán egy idő után már tisztában voltam azzal, hogy ha valamit nem végzek el, gyakran nagyon kellemetlen következményekkel jár. Volt, hogy úgy tettem saját magamnak keresztbe egy fontos ügyben, hogy arról fogalmam sem volt. És mindezt a halogatásaim miatt..
Amikor megelégeltem a következményeket, elkezdtem gondolkodni azon, hogyan tudnék változtatni magamon. Kissé naív voltam, valóban elhittem, hogy ha csak gondolkodom rajta és kitalálok egy megoldást rá, majd minden megváltozik.
De persze nagyon hamar ugyanabban az ördögi körben találtam magam..
Az igazi fordulópont akkor következett be, amikor megismertem, mennyire sok oka lehet a halogatásnak. Megértettem e rossz szokás mögött húzódó mechanizmusokat, és be tudtam azonosítani, rám melyek igazak.
Megnyugtató volt tudni, hogy tipizálható vagyok, hiszen akkor egészen biztosan sokan mások is szenvednek hasonló típusú halogatásaik miatt! :) A "nem-vagyok-egyedül" érzés segített feldolgozni e rossz szokásomat, s valahányszor felismertem, éppen miért halogatok, sokkal, de sokkal könnyebb volt úrrá lennem saját magamon.
Egyszerűen kezdtek kikopni bizonyos halogatások az életemből, némelyik nagyon hamar, mással komolyabb küzdelmem volt, de van olyan is, amivel a mai napig komoly csatákat kell vívnom ;)
Most már egyfajta játék ez, már nem torok- vagy éppen mellkasszorító érzés, nincs bűntudatom, nincsenek félelmeim, hogy mi vár rám _utána_, miközben képtelen vagyok cselekedni _előtte_.. Hiszen már értem magam, értem azt, miért tettem és tenném ma is, de már megtanultam fülön csípni magam és közel úgy viselkedek, mint azok a szerencsések, akiknek a halogatással soha életükben nem volt dolguk.
Nagyon szeretném, ha te is eljutnál idáig, kedves halogató-sorstársam! :)
Kata írja:
Úgy gondolom, hogy folyamatosan tanulok magamról. A halogatás nálam döntés, illetve a meg nem hozott döntés kérdése: vagy foglalkozom egy témával vagy nem. Sokszor döbbentem rá, hogy adott dolgot halogatni nem célszerű.
Most már nem halogatom a gyorsan megoldható feladatokat, orvosi konzultációkat és megköszönni valamit :-) Könyvekből, mások tapasztalataiból tanulok a legtöbbet, alkalmazom a számomra kézzelfogható dolgokat. Csoportosítom a hasonló feladatokat, például takarítani és mosni csak egy héten egyszer szoktunk (azt az egyet meg már nem lehet áttenni).
Sok trükköt ellesek férjemtől, aki jó nem-halogatási (=cselekvési) szokásaival minta számomra. Engem is ösztönöz, hogy íme egy ember, aki határidőre mindent megold.
Most teszek lépéseket afelé, hogy álmaim megvalósítását is elkezdjem, ennek része az is, hogy közösen dolgozom Idával és Estee-vel. A tréningen témám lesz a fáradtság, egészség kérdésköre is, hiszen a halogatás megjelenik ezeken a területeken is.
Előnyök, amikben részesülhetsz, ha részt veszel a Női Önismereti és Bőség Akadémia online halogatás-sepregetőjén:
Új ismeretekkel és tudással,
új kapcsolatokkal gazdagodsz, egy kellemes napot
töltesz el tanulással,
önismeretfejlesztéssel és
önbizalmad növelésével
támogató női körben - tudod:
mi, nők magunk között ;-)
Kicsit részletezve:
- a halogatások fajtái közül be tudod azonosítani, hogy rád mi a jellemző leginkább, így lesz egy halogatás-térképed, ami jó kiindulási alap lehet a változásodhoz,
- tudatában leszel annak, hogy a halogatások mélyén gyökerező lélektani okai közül rád melyek a jellemzőek, tehát lesz erre nézve is egy önismereti térképed,
- megérted a saját halogatásod valódi okait,
- megismersz praktikus tanácsokat, jó módszereket arra, hogy a halogatás szokásán hogyan változtass, mi több: cselekvési és feladattervet is tudsz készíteni ezekhez,
- olyan önsegítő gyakorlatokról szerzel tudomást, amelyek révén elkezdheted ezeket alkalmazva a halogatás kísértését legyőzni, és fokozatosan át tudd alakítani a halogatással kapcsolatos szokásaidat,
- csökken a bűntudatod, a lelkiismeret-furdalásod, mert elindulsz azon az úton, hogy fokozatosan átalakítsd magadat a szokásváltoztatások révén egy harmonikusabb élet megélésére és befogadására.
Tehát online módon is a
halogatás önbecsülést
romboló szokását járjuk
alaposan körbe. Biztosak vagyunk benne, hogy
a végére jobban fogod magadat
érteni,
és jobban látni fogod a kiutat
halogatásaid tekintetében és ez
növelni fogja a saját
önbecsülésedet és
önbizalmadat is. Ez remek érzés
lesz,
meglátod!
és már érzed, tudod, hogy fontos ez a tréning,
akkor máris a megrendelési űrlaphoz klikkelhetsz – itt találod-->
Mi történik, ha kihagyod?
A
halogatásaid tovább
nehezítik az életedet, mérgezik a
hétköznapjaidat.
A lelkiismeret-furdalástól
változatlanul rossz lesz a közérzeted.
Változatlanul nem érted, hogy
voltaképpen miért is halogatsz.
Vagy ha mégis érted, akkor esetleg
továbbra sem találod a
megfelelő megoldásokat, módszereket arra, hogy
abbahagyd a halogatás rossz szokását.
Az esetlegesen már szétzilált
önbecsülésed nem javul,
önbizalmad nem nő.
Nem is sorolom tovább!
Inkább arra biztatlak, hogy ne halogasd
tovább - lépj ki a megszokott
komfortzónádból, és kezdd
el
kiseprűzni a halogatásaidat.
Tudod, szépen kitessékeljük a rossz
szokásokat, le a lépcsőn…
Jól
hangzik! No, de mennyibe kerül?
A halogatás-sepregető programot máris meg tudod rendelni, ez a tréning nap online verzióját tartalmazza. Így odahaza bármikor elő tudod venni, máris elkezdheted a szokásátalakítást, a halogatásaid elhagyását.
| Élő tréning előadásainak videó verziói - 2.5 óra összidővel | x |
| Élő tréning előadásainak hang verziói - 2.5 óra összidővel | x |
| Kapcsolódó írásos anyagok: gyakorlatok, tesztek, előadások szöveges anyaga (53 oldalas munkafüzetként) | x |
| Támogató e-mail sorozat, ami a feldolgozás segíti (legalább 1 hónapon át legalább 6 e-mail, ami a tanulnivalók ütemezését, feldolgozását segíti) | x |
| Skype-konzultációs lehetőség 15 percben, hogy az időközben benned felvetődő kérdéseket meg tudd beszélni (részvételtől, illetve a letöltéstől számított 1.5 hónapon belül) | x |
| Árak: régi ügyfeleknek * | 11.600 Ft (bruttó) |
| Árak: új ügyfeleknek | 13.400 Ft (bruttó) |
*
Régi ügyfélnek
számít, így a kedvezményes
részvételi díjban
részesülhet,
aki a GazdagNők valamilyen fizetős
szolgáltatását korábban
már igénybe vette.
Mihez képest..?
Látszólag kitérő, de egy
személyes élményemet
szeretném megosztani veled. A
közelmúltban végképp
tönkrement a villanybojlerem hidegvizet
szállító
körülbelül 30 centis csöve. A
mesterember kijött, megállapította a
hibát – amit körülbelül
laikusként már tudtunk előre - , lement
alkatrészért a kocsijához,
kicserélte a csövet, és mindez nem telt
bele fél órába összesen. 11
ezer 500 forintot fizettem neki.
Ennyi
pénzért a most kínált
online programon 1-1.5 hónapot tölthetsz
nálunk tanulással, és a
tudás, amit kapsz, az élmények, amiket
átélsz, a tapasztalataid olyanok, amit senki el
nem tud tőled venni. Nyugodtan alapozhatsz rájuk a
későbbiekben.
De
végiggondolhatod azt is, hogy egy
fodrásznál mennyit fizetsz… De hadd ne
soroljam az összehasonlításokat, mert
úgy érzem és gondolom, hogy felelősen
tudsz arról dönteni, hogy mi éri meg
neked, és mennyiért.
Nálunk
olyan egyedi és különleges online
szolgáltatás csomagot kapsz, ami azt
biztosítja, hogy ne maradj magadra. És
ez jobban segíti
a haladásodat, mint az átlagos,
általában kínált
távtanulás esetében, ahol az ilyen
támogatások hiányoznak.
Támogató e-mail
sorozat vezet abban, hogy hogyan haladj szokásaid
hatékony
átalakításában.
A részleteket a fenti
táblázatban megtalálod, és
magad is végig gondolhatod, hogy másutt kapsz-e
ennyiféle szolgáltatást, és
megéri-e neked..
Garancia pénz
visszatérítésre, ha
elégedetlen lennél...
Számunkra fontos, hogy tanulhass, fejlődj halogatás és önbecsülés témában. Ezért ha elégedetlen lennél, visszatérítjük a részvételi díjadat - a megrendelésedet követő maximum 1 hónapon belül. Ezen 100%-os pénz visszatérítési garancia fényében nincs veszíteni valód - tehát ne habozz, jelentkezz nyugodtan!
Hogyan jelentkezhetsz, mi a módja, mik a
feltételek...
A jelentkezésed akkor érvényes, ha befizetted, azaz elutaltad a részvételi díjadat.
Fizetni átutalással kell - természetesen számlát adunk.
A jelentkezőknek megadjuk majd a pontos bankszámlaszámot.
Itt alább add meg az adataidat a jelentkezéshez, majd nyomd meg a Jelentkezem! gombot. Ha ezt elküldted, utána kapsz még egy e-mailt, amiben meg kell erősítened, azaz véglegesítened kell a jelentkezésedet.
A Halogatás-sepregető online programcsomag Csapó Ida és Kéner Eszter szellemi terméke.
Megrendeléseddel vállalod, hogy tiszteletben tartod a szerzői jogokat, csak saját személyes tanulási célodat szolgálja a halogatás-sepregető online programcsomag, nem másolod és nem terjeszted a szerzők írásbeli engedélye nélkül. Mindezzel egyébként saját gazdagságtudatodat is erősíted, oly módon, hogy tudod és valóban elhiszed mind magad, mind mások olyan anyagi bőségben élhetnek, hogy bármikor képesek megfizetni, illegális terjesztés igénybevétele nélkül azt, amire szükségük van.
A részvételedhez töltsd ki az
alábbi megrendelő lapot!
Ez a megrendelés elektronikus úton megkötött szerződésnek minősül, amelyre az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseirõl szóló 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak az irányadóak. A szerződés a távollevők között kötött szerződésekről szóló 1999. (II.5.) Kormányrendelet hatálya alá tartozik, amely szerint elektronikus megrendelés esetén a megrendelő 8 napon belül indoklás nélkül elállhat a szerződéstől.
Összegezzük: mire is
számíthatsz?
Választ ad, megoldásokat
kínál neked a GazdagNők Női Önismereti
és Bőség Akadémiája
halogatás-sepregetője. Közösen
elindulhatunk azon a belső
úton, amikor is kiderülhet számodra, hogy
- melyek a halogatásod okai,
- hogyan, milyen módszerekkel tudod elkezdeni a felszámolásukat,
- hogyan tudod az önbecsülésedet növelni a halogatás szokásának elhagyásával,
- hogyan tudod mindezek következtében jobban kibontakoztatni magadat,
- hogyan érezheted a mostaninál sokkal jobban magadat a bőrödben stb.
Amit kaphatsz,
az mérhetetlenül fontos a női
önbecsülésedhez, önismereted
fejlesztéséhez is.
Lesznek tesztek, gyakorlatok, egyéni feladatok,
közös
tapasztalatmegosztások és sok-sok
AHA-élmény.
Várunk a tehát
boszorkánykonyhánkban, amikor
halogatás-sepregető online programunk
során
támogató női körben növelheted
női önbecsülésedet,
és harmonikusabbá teheted majd az
átéltek nyomán a
hétköznapjaidat.
Ha bármi kérdésetek van,
tegyétek fel bátran az ugyfelszolgalat - kukac -
gazdagnok.hu e-mail címen!